手のひらのコリをほぐして全身の血流を改善、体の不具合を解消
ゆびヨガで夏の疲れを癒しませんか(^^♪
ニッポンは貧血大国！？
貧血大国・日本 －放置されてきた国民病の原因と対策 光文社新書 山本佳奈
「めまい」「だるい」「立ちくらみ」「疲れがとれない」。
いわゆる夏バテだと思っている症状が、実は貧血の症状と似ていることをご存じですか？
というのも実は日本は貧血大国。
とある病院が行った調査では、日本人女性の”５人に１人”が貧血だということが分かりました。日本人女性にとって貧血は重要な課題となっています。
■そもそも貧血とは？
基本的に貧血とは、血液中にあるヘモグロビンの量が少なくってしまうことをいいます。
ヘモグロビンは酸素を身体中に送る働きをするため、少なくなってしまうと身体が酸欠状態になってしまいます。それによって様々な症状があらわれます。
■貧血がサインとなる病気
「子宮筋腫・子宮内膜症・子宮内膜増殖症・子宮腺筋症」という女性ならではの病気や、胃がんや大腸がんなどの出血が原因で貧血になってしまうケースなどがあります。「たかが貧血」と軽視していると重大な病気を見逃してしまいます。
院長よりメッセージ
身体の鉄不足が脳に影響し”うつ病”を引き起こす可能性があるという報告もされています。
鉄は意識して摂らなければ不足しがちです。女性はもちろん、あらゆる人に考えて欲しい問題です。
あなたの鉄は足りていますか？
