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人生１００年時代を生き抜く健康法
茂木×石川スペシャル対談から2016.9.13
前回の東京東京オリンピックが開かれた１９６４年当時は、定年は５５歳、平均寿命７０歳で、７０歳を超えたら医療費は無料という時代でした。
「若い頃はしっかり学び、社会人になったら５５歳までしっかり働く、その後はゆっくり休み、何かあったら国が面倒を見る」という、１本の「学び、働き、休む」というレールを引いて、日本人はこの国を発展させてきました。
今がどういう時代かというと、平均寿命は９０歳近く。
寿命と定年の差を１５歳とすると、今の時代に生きている人たちは７５歳が定年となり、７５歳を超えて初めて高齢者になり、年金がもらえる時代になろうとしています。
平均寿命が９０歳ということは、１００歳まで生きる可能性がかなり高い。
２１世紀に生まれた子どもたちの半分以上は１０７歳まで生きるという統計があります。
皆さんの孫や小さいお子さんは、基本的に１００歳まで生きることを前提に人生設計をしたほうがいいでしょう。
院長よりメッセージ
「老い」に対するイメージがポジティブな人とネガティブな人では、寿命が７．５年違うという研究があるそうです。
タバコを吸うか吸わないかでは寿命は３年から５年違いますが、７．５年というのはより大きな違いですね。
５０歳、６０歳を超えた後は、「気持ち」が非常に重要になってきます。
今後は「早死にしないための健康情報」ではなく、「人生１００年をいかに元気に生きるか」ということで、気の持ち方による寿命の違いを比較するような情報を目にすることが増えると思います。
医療や科学が進歩しても肝心なのは「気持ち」とは、面白いですね!(^^)!
