熊谷市の一年に一度の、3万円脳ドック助成金の切り替え日は3月31日です。
昨年度の助成金をご利用されていない方はお早めに!
松田院長からあなたへ 耳より情報!!
◆眼精疲労になっていませんか?!ただいま増加中!
目の疲れに悩む人は、現代社会では年代を問わず増えるばかりです。休息や睡眠などで回復できるうちは良いのですが、やがて疲れがたまり、まぶしさや充血、痛み、目のかすみや視力低下、さらには頭痛、めまい、肩こり、吐き気など体全体の症状につながることがあります。これは「眼精疲労」という立派な病気です。
◆原因は?
1)瞳を収縮させる筋肉(瞳孔括約筋)のコリ
液晶TVやパソコン、スマホなどが発するブルーライトと呼ばれる可視光線が目に入ると、瞳が収縮します。この筋肉のコリが原因になります。
2)ピントを合わせる筋肉(毛様体筋)のコリ
パソコン、スマホなど近くにあるものを長時間見続けると疲れるのは、この筋肉の疲労です。
3)トライアイ
涙の量が少なくなることで、目の表面に傷がつきます。この状態が長く続くと疲労に繋がります。
◆治療は?
原因を取り除き、眼精疲労を軽減するしかありません。点眼薬も大切ですが、特にブルーライトをカットすることが大切です。
院長よりメッセージ
PCやスマホの使い過ぎは良くないですね~。みなさん、気を付けましょう!私も(^^;
