熊谷市・太田市の整形外科なら[ まつだ整形外科クリニック ]
交通アクセス

まつだ整形外科クリニック

冬季休暇について

冬季休暇の日程は以下の通りです
・冬季休暇:12月30日〜1月4日

体操教室について

体操教室がリニューアル!ぷちヨガ・ゆびヨガはじめました
※当日に受診される方が対象です
ぷちヨガ木曜日13:40~14:10
ゆびヨガ火・金曜日13:45~14:00

専門外来について

専門外来の日程については以下の通りです。
畑山 和久 医師12月13日(火曜日)14時~19時
渋澤 一行 医師12月17日(土曜日)9時~12時
山本 敦史 医師12月24日(土曜日)14時~17時
お知らせ
10月3日(月)より、
午後(診察・看護師の注射)の受付方法が変わります。
※リハビリの受付は今まで通り変更ありません。

13:30に受付票が出入口付近に出ます。
名前を書いて、診察券を入れてください。
14:00に受付が始まりますので、必ず中に入ってお待ちください。
※1予約ではありませんので、ご了承下さい。
※214:00にお呼びした時にいない方は、記入した順番では、
診察に入れませんので、ご注意ください。

雑誌掲載

ランナーズ2016年7月号 に掲載されました。
当クリニックの松田 芳和 院長による「背伸びの効用」についての記事と取材コメントがそれぞれ掲載されています。

 

ランナーズ2016年7月号

ランナーズ2016年6月号 に掲載されました。
当クリニックの 理学療法士 藤田和也 が取材を受け、
「ランナーズマイスター(中級)を取得したことで多角的な治療プランを提案できるようになった」という内容が掲載されています。

 

ランナーズ

 

ランナーズ2016年5月号 に掲載されました。
「痛みとうまくつきあうための日常生活の姿勢」について、当クリニックの松田 芳和 院長による取材コメントが掲載されています。

 

ランナーズ

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呼吸に合わせて、リラックスし体の関節をゆっくり大きく動かす

ぷちヨガ始めました。ご希望のかたは受付までお願いします。


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あなたの腸年齢は大丈夫?-腸の善玉菌を増やそう-

理化学研究所辨野特別研究室 特別招聘研究員 辨野 義己

 

◆腸は健康のバロメーターと言われるワケ
脳より賢い」といわれるには、全身の免疫細胞の6~7割が集中し、全身の健康をコントロールしています。腸内に棲息する細菌は免疫機能と密接な関係があり、体によいものは吸収し、病原体など有害なものは排除する調整をしています。

 

◆腸年齢チェックリスト
□便秘気味である。または時々下痢をする 
□便が硬く、気持ちよく出ない
□便の色が茶褐色または黒っぽい 
□おならや排便後のにおいがきつい
□野菜が嫌い、あまり食べない 
□肉食や外食が多い 
□運動不足を自覚している 
□牛乳や乳製品が嫌い、ほとんど口にしない 
□顔色が悪く、肌につやがない。老けてみえる 
□ストレスが多く、飲酒や喫煙量がかさむ

 

9個以上 腸年齢は老人状態 
6~8  悪玉菌増加、不調のおそれあり
3~5  生活改善が必要 
1~2  腸年齢と実年齢は同じ 
    腸年齢は若く、善玉菌が優勢

院長よりメッセージ

腸年齢を若返らせるには
1.食物繊維を多めに 
2.発酵食品をとる 
3.腸腰筋を鍛える
ことが大切だそうです。
腸を若返らせる善玉菌が増える肌も体型も若々しくなる!
腸年齢大切ですね♪

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