熊谷市・太田市の整形外科なら[ まつだ整形外科クリニック ]
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まつだ整形外科クリニック

休診のお知らせ

以下の通り休診いたします。
 9月3日(土曜日) 午後

専門外来について

専門外来の日程については以下の通りです。
畑山 和久 医師9月17日(土曜日)9時~12時
                14時~17時
山本 敦史 医師9月10日(土曜日)9時~12時
渋澤 一行 医師9月3日(土曜日)9時~12時
        9月17日(土曜日)9時~12時

雑誌掲載

ランナーズ2016年7月号 に掲載されました。
当クリニックの松田 芳和 院長による「背伸びの効用」についての記事と取材コメントがそれぞれ掲載されています。

 

ランナーズ2016年7月号

ランナーズ2016年6月号 に掲載されました。
当クリニックの 理学療法士 藤田和也 が取材を受け、
「ランナーズマイスター(中級)を取得したことで多角的な治療プランを提案できるようになった」という内容が掲載されています。

 

ランナーズ

 

ランナーズ2016年5月号 に掲載されました。
「痛みとうまくつきあうための日常生活の姿勢」について、当クリニックの松田 芳和 院長による取材コメントが掲載されています。

 

ランナーズ

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夏は脳梗塞熱中症が多く発症してしまいます。
水分補給とこの時期の脳ドックで脳梗塞・熱中症を予防しましょう!

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筋肉量を落とさず、脂肪を減らしましょう!

~新見正則先生/帝京大学医学外科~
太り過ぎは逆境に弱く、概して不健康です。「最近どんどん太ってきた」「身体が重くなり不健康に感じる」場合は真剣にダイエットに取り組む必要があります。

■正しく痩せましょう!
ダイエットは単純な減量ではありません。「ダイエット」とは、筋肉量を落とさず、脂肪を減らす事です。筋肉量が減ると痩せにくくなります。

■肥満=メタボではなく、目指すは『健康肥満
筋肉量があって体重が重い場合は健康肥満と言います。太った場合は、少しづつ脂肪を筋肉に変えて、まずは健康肥満を目指しましょう!!

院長よりメッセージ

夏だからと水着姿や薄着を考え、慌てて痩せようとすると筋肉量が落ちます。

その1.炭水化物を制限してたんぱく質をとり その2.適切な運動をする

「ダイエット」の意味を正しく理解して、まだまだ続く「あついぞ、熊谷」を元気に乗り切りましょう!(^^)!

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