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入谷式足底板外来

    足底板(インソール)とは

    足底板は、靴の中に入れて使用します。足にあるアーチを足底板により調整し、足や身体を効率的に働かせる作用があります。

    歩くときの痛み、運動時の痛みを解消し、楽な歩行を可能にします。
    2本足で立つ人にとって地面と接しているのは足の裏になります。
    足がうまく機能することで、足、膝、股関節、上半身の動きを変化させることが出来ます。

    身体の使い方を変化させることが出来るので効率的な歩き、スポーツなどではパフォーマンス向上を図ることが出来ます。

    入谷式足底板とは

    足と歩きの研究所、所長の入谷誠氏が考案した足底板になります。
    単に足の形を採るだけではなく、解剖学、運動学を基に足や歩行を評価し、痛みの原因を解消するために、足をどのように誘導するのが最もよいかを確認しながら決定していきます。

    個人にあった足の機能、動きを確認しながら作成するので、歩く、走るなどの動きの中での痛みを解消しやすくなります。
    プロスポーツ選手、アーティストの多くが入谷式足底板を愛用しています。

    作成に当たっては特殊な知識、技術が必要となり、入谷式足底板上級コースを修了した者のみが作成することを認められています。

    入谷式足底板が対応となる方

    足の型採りだけではなく、姿勢、歩行など全身との関係性を確認しながら作成していくため、「立って痛い」、「歩くと痛い」などの悩みを抱えている方には最適となります。
    具体的には
    ・歩くと腰、股関節、膝、足首が痛い
    ・立つときに腰、足が痛い
    ・動いた後に肩、頸が張ってしまう
    ・スポーツなどのパフォーマンスを向上させたい  
    ・きれいに歩きたい  などなど

    疾患

    変形性膝関節症、股関節症、足関節症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎椎間板ヘルニアなど

    作成の流れ

  • 【初回】60分前後お時間を頂き、姿勢、歩行を評価させていただきます。

  • 問診

    現在の症状を確認します。問診を詳しく行うことで症状の予測を立てることができます。
    いつから痛むのか、どのような時に痛むかなどをお聞きします。

    歩行の評価

    歩き方を評価していきます。痛みなどが何故生じているかしっかりと評価していきます。

    テーピング、パッド評価

    テーピングやゴム板のパッドを使用し、
    足部の形状を変化させ動きを確認していきます。
    このときに足底板の形、高さを決めていきます。

    インソール作成

    グラインダーと言われる専用の機械で
    足底板を削っていきます。
    0.2mm単位の厚さで調整していきます。

    【2回目】

    微調整

    作成したインソールを履いていただき、歩行や動き方を確認しながら足底板に削りを加えたり、パッドを足していきより良い歩行になるように調整していきます。

    完成

    動作を確認し問題点が改善されたところで完成となります。
    その後も微調整していくことが可能です。

    足底板(インソール)作成集

    T様(70代女性・主婦) / 埼玉県 / 両変形性膝関節症

    両変形性膝関節症の方です。
    上半身を安定させるパッドを入れてあげることで歩き方が改善されました。

    S様(60代男性・農家) / 埼玉県 / 両変形性膝関節症

    両変形性膝関節症の方です。
    左の膝の筋力が弱まっていたので、筋力を改善させるパッドを入れることで歩き方が改善されました。

    M様(30代男性・会社員) / 埼玉県 / 両変形性膝関節症

    ランナーの方で走ると膝の前側が痛くなる方です。
    後方重心のフォームが問題でした。
    骨盤を前傾するようにインソールを作成することで痛みが改善しました。

    K様(30代男性・会社員) / 埼玉県 / 右変形性足関節症

    右変形性足関節症の方です。
    右足に痛みがあり、歩く際に足首が動いていなかったので足首が動くようにインソールを調整することで痛みが改善されました。

    O様(50代女性・立ち仕事) / 埼玉県 / 右変形性足関節症

    右変形性膝関節症の方です。
    歩くときに右足に痛みがありましたが、体幹や股関節の筋力低下が要因でした。
    体幹の筋力をインソールから改善することで痛みが改善しました。

     

     

    理学療法士の長山が作成しています。
    どのような姿勢、歩行が本人にとって最も楽になるかを大切に作成させて頂いております。
    作成をご希望の方は、スタッフにお尋ねください。

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