7月からは第2・4週の金曜日の午後です
ご希望のかたは予約制なのでお早めに！
中高年で人生を楽しんでいる人は長生きだった！
－イングランド50歳以上9,365人の追跡調査から－ BMJ (Clinical research ed.)
楽しい生活は大切です！
50歳以上の人を対象にした調査で、人生を楽しんでいると答えた人は以後約7年間の死亡率が低かったことが報告されたので紹介します。
■イングランドの追跡調査
ロンドン大学の研究班が50歳以上の9,365人を対象とし、2002年、2004年、2006年に行われた聞き取り調査の結果から、「人生を楽しんでいる」という指標をまとめました。
対象者のうち2013年3月までに死亡した人の数を参照して、「人生を楽しんでいる」という回答が死亡率と関係しているかを調べました。
■3回とも楽しんでいた人は死亡率0.76倍
2002年・2004年・2006年の3回の調査のうち一度も「人生を楽しんでいる」という回答がなかった人と比較して、3回中2回で「人生を楽しんでいる」と答えた人は0.83倍、3回とも「人生を楽しんでいる」と答えた人は0.76倍に下がっていました。
人生を楽しんでいる人は死亡率が低いという結果になりました。
院長よりメッセージ
「人生を楽しんでいる」の定義が聞き取り調査の結果なので、「長生きするには日々の生活を楽しくするべき」と言い切る根拠にはなりません。
それでも、人生を楽しむような、前向きで心のゆとりがあると、より健康的な日々を過ごすことができそうですよね。
人生、程よく「楽しみ」ながら過ごしていきたいものです♪
