熊谷市・太田市の整形外科なら[ まつだ整形外科クリニック ]
交通アクセス
まつだ整形外科クリニック

スポーツドリンクが虫歯の原因になる?? まつクリ院長通信 No.261


脳ドック助成金、使用できる市町村が拡大!!
熊谷市、行田市、太田市、深谷市、大泉町のみなさんパンフレットをご覧ください!!




スポーツドリンクが虫歯の原因になる??

大阪大学歯学部教授 仲野和彦先生
厳しい残暑の日が続きます。熱中症や脱水にならないようにスポーツドリンクを積極的に飲んでいる方も少なくないと思います。
でもそれが虫歯の原因になる可能性があると言われています。
仲野先生の報告を紹介致します。

過剰摂取は飲み過ぎの原因になる!

スポーツドリンクや経口補水液などのイオン飲料は、体に吸収されやすく、疲労回復などに効果があるためついつい飲み過ぎてしまう事があります。
ただ、イオン飲料には塩分やカリウム、糖分が含まれています。
そのため、普通に食事がとれている状態でたくさん飲むと、かえって喉が渇き、飲み過ぎてしまう事があります。

口の中の水素イオン指数(pH)が重要?

口の中の水素イオン指数(pH)が5・4以下になると、歯のエナメル質が溶けて虫歯になりやすい状態となるそうです。
ちなみにイオン飲料のpHは3・6~4・6ほど。
つまり口の中に残る状態が長く続くと、虫歯ができやすくなるわけです。

寝る前に飲むのは要注意!

寝る前に飲むのは要注意だそうです。
なぜなら、唾液には虫歯を抑える働きがありますが、寝ている間はほとんど出ないからです。

院長よりメッセージ

暑い日に水分補給はとても大切ですが、スポーツドリンクの飲み過ぎは注意が必要ですね。
特に、糖分が含まれている甘い清涼飲料水を大量に摂取すると、血液中のブドウ糖やケトン体と呼ばれる成分が異常に高くなり、急性の糖尿病のような症状を起こすリスクがあります。
適切な水分補給をして残暑を乗り切りましょう(^^♪

覚悟の瞬間 医療法人社団nagomi会 まつだ整形外科クリニック 松田芳和
診療案内
クリニック概要
健康スポーツクリニック
メディカルフィットネス fine
覚悟の瞬間 医療法人社団nagomi会 まつだ整形外科クリニック 松田芳和
人工関節に関する悩みを解消できるように、分かりやすく解説しました。
お気軽にご利用ください。
腰痛がこんなに楽になった!
「整形外科医が教える腰痛パーフェクトガイド」
海外のドクターからいただいた推薦状を掲載しています。