指ヨガ治療法

指ヨガとは？

手のひらには、全身にあたる部位がそれぞれ存在します。
『○○が痛い』『疲れが取れない』『最近イライラする』などのような体の不具合は、全身の血流障害によりコリが生じて発生している可能性があり、それと連動して手のひらの体に一致する部分にもコリが生じると言われています。
そこで、血流改善を目的として、自分で気軽にできるのが指ヨガです。
手のひらをケアして、血流の改善を目指しましょう！

手のひらは全身の縮図

・中指：頭～首

・左薬指・右人差し指：左上肢

・左人差し指・左薬指：右上肢

・左小指・右親指：左下肢

・左親指・右小指：右下肢

・手のひら：内臓

・手の甲：背中・胴体

主な効果

①マッサージ ： 腰痛、肩こり、五十肩など
②内臓強化 ： 二日酔い、胃もたれ、動悸、冷え性、喘息、便秘など
③疾病の緩和 ： 骨折後の痛み、痛風、高血圧、認知症、アトピーなど
④メンタルケア ： 不眠、イライラ、うつ病、集中力、小児の落ち着き、家族間の仲など

利点／注意点

①手のひらしか触れないため、安心して治療ができる。
②自分自身で簡単に治療ができる。
③疾病を治すものではない。
※糖尿病や脳卒中の後遺症、骨折などの治療をするのではなく、その疾患によって
起きる血流障害がもとで発生している痛みなどの諸症状を軽減させるもの。

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