熊谷市・太田市の整形外科クリニック　まつだ整形外科クリニック

専門外来について

専門外来の日程については以下の通りです。

肩関節外来	9月15日（土曜日)	9時～12時

スポーツ外来	9月15日（土曜日)	9時～12時

頭痛外来	9月14日（金曜日)	14時半～17時
	9月27日（金曜日)	14時半～17時

※完全予約制となります。
お電話、または受付までお問い合わせ下さい

代診のお知らせ

9月11日院長診察は1日休診となり、
代診として塩澤先生の診察となります。

貸し傘がスタートしました

正面玄関に設置し、傘が無くて困っている方に自由に使って頂きます。

まつクリに来院された際、急な雨や傘を忘れた方は、ご活用ください(^^♪
返却はいつでもいいので、次に来院されたときに笠立にお戻しください。

頭痛外来を行っています

頭痛外来の事をご存知ですか？
「頭痛外来とは？」という疑問にお答えすると共に、当院で頭痛外来を受診する予約について、ご紹介していきます。

「頭痛」は誰もが経験したことのある病気

季節の変わり目や気温差やストレスなど私達はちょっとした変化で経験したことのある頭痛。
しかし大半の方は「頭痛くらいで…」とか「そのうち治るから」という思いから病院には受診せず、「市販薬」を服薬して暗々のうちに、頭痛に悩まされて生活していませんか？
頭痛外来は、そのような頭痛に悩まされている患者さまの為に設けられた窓口です。
様々な症状に対して、その患者さまにあった方法で、医師の診察、検査、診断、お薬の処方をとおして医学的に治療を行います。
頭痛の原因はその患者さまによって様々です。
中には脳の中に腫瘍や微細な出血のため頭痛がする危険な場合もあります。
頭痛は我慢せず一度、脳のＭＲＩや脳ドックをうけ脳神経外科医の受診をお勧めします。

ご希望の方は受付にお声がけください。

完全予約制のため、
ご希望のかたはお早目に受付にお声がけください。

雑誌掲載

ランナーズ2018年1月号（Ｐ３８～Ｐ４２）に「まつだ整形外科クリニックの挑戦」というテーマで、当クリニックが取材を受けました。

まつだ整形外科クリニック、健康スポーツクリニック、メディカルフィットネスfine、Cafe matsubokkuri について掲載されています。

ランナーズ2016年7月号　に掲載されました。

当クリニックの松田芳和院長による「背伸びの効用」についての記事と取材コメントがそれぞれ掲載されています。

ランナーズ2016年6月号　に掲載されました。

当クリニックの理学療法士藤田和也が取材を受け、
「ランナーズマイスター（中級）を取得したことで多角的な治療プランを提案できるようになった」という内容が掲載されています。

ランナーズ2016年5月号　に掲載されました。

「痛みとうまくつきあうための日常生活の姿勢」について、当クリニックの松田芳和院長による取材コメントが掲載されています。

あなたはちゃんと眠れていますか？

西野精治氏　スタンフォード大学精神科教授
睡眠不足では頭がすっきりせず、作業能率は落ちてしまいます。
一日中、ボーっと過ごしてしまった経験はないでしょうか。今回は睡眠について紹介します。

日本は世界一「睡眠偏差値が低い？！」

2016年にミシガン大学が行った調査によると、対象となった１００ヶ国中で、日本人の睡眠時間が最下位で、なんとその４割が６時間未満だったそうです。

自分の睡眠レベルを知ろう！

１．朝、なんだかイライラする　
２．「あーよく寝た」と思う事が少ない
３．起きたい時間より早く目が覚め、その後眠れない
４．昼間、睡魔に襲われる　
５．眠れるか不安になる　
６．週末は普段より１時間半～２時間半多く寝る
７．寝付くのに３０分以上かかる
８．寝る時間は決まっていない
９．夜中に何度も目が覚める　
１０．小さな物音や光に反応してすぐ起きてしまう

０～２個　よく眠れている　
３～５個　少し質が悪い　
６～８個　自分では眠れているつもりでも、実はあまり眠れていない　
９～１０個　あまり眠れていない

院長よりメッセージ

睡眠に関する本が沢山出ていますね。
それだけ、我々の生活の中ではとても重要です。
睡眠には正解はないと言われていますが、「睡眠の質を高める」ことが大切なのは間違いないようです。
特に眠り始めの９０分が大切なようですね。
くれぐれも寝る前の深酒やカフェインの摂取、スマホなどはやめましょう！
ちなみに就寝の９０分前までの入浴がお薦めだそうです。
ぐっすり寝て良い一日を過ごしましょう♪