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岡田副院長の疲労回復法 まつクリ院長通信 No.296



医療法人社団nagomi会は新しい医療をはじめました。
再生医療という選択肢




岡田副院長の疲労回復法

今回は私の疲労回復法についてご紹介します。
それはfineにある、酸素カプセルです。
週に一度程度使用しています。
酸素カプセルの効果は疲労回復のほかにダイエット、美容美肌、ストレス解消などの効果があります。
私は、毎月200キロのランニングをしていますが、酸素カプセルを使用することで疲労が抜け、身体の調子がよく感じます。

50分1500円、お試し15分500円です。
寒暖差で体調がよくない、疲れやすいといった方はもちろん、秋からのマラソンのシーズンに向けてトレーニングしている方にもおすすめです。
※使用を控えた方がいい方もいますので、利用を希望される方はfine担当まで気軽にご相談ください。

医事課からからあなたへ

夏に向けて梅雨が始まりジメジメした日が続いてますが皆さん体調はいかがですか?
昨年の熱中症で救急搬送された方の数は、4月30日から8月5日までで7万1266人であり、2008年の調査開始以来過去最多になった事が総務省消防庁の速報値で発表されました。

年齢区分は、高齢者(65歳以上)48.2%と半数を占め、少年(7歳以上18歳未満)14.4%、乳児(7歳未満)1.0%  
出典https://resemom.jp

熱中症で体調を崩されてしまう人が年々、増えているようです。

そこで熱中症対策をご紹介します!
1、「水分補給を」こまめに行いましょう
2、「塩分を」ほどよく取りましょう
3、「睡眠環境を」快適に保ちましょう
4、「丈夫な体を」作りましょう
5、「気温と湿度を」いつも気にしましょう
6、「室内を」涼しくしましょう
7、「衣服を」工夫しましょう
8、「日差しを」よけましょう
9、「冷却グッズを」身につけよう

私もですが、皆さんも熱中症対策に気を付け素敵な夏をお過ごし下さい!!

覚悟の瞬間 医療法人社団nagomi会 まつだ整形外科クリニック 松田芳和
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